On y est enfin! Le sujet tant demandé et bien sûr le gros secret de mon incroyable évolution capillaire en seulement 3 ans et demi: Les poudres indiennes! Le sujet est tellement vaste que je propose de l’aborder en une série de plusieurs articles. Et aujourd’hui on va parler du fruit d’Amla ou encore la groseille indienne.
Aujourd’hui, presque tout le monde rencontre des problèmes capillaires en raison d’un mode de vie pas toujours sain, d’une alimentation pauvre et de la pollution de l’environnement. Amla est un super fruit ayurvédique parmi tant d’autres qui aide à restaurer la santé des cheveux. L’inclure dans l’alimentation ainsi que dans notre routine de soins capillaires est le meilleur moyen d’obtenir les cheveux sains et brillants que nous désirons toutes 😇
Vous êtes-vous déjà demandé comment les femmes indiennes réussissaient à avoir des cheveux épais, brillants, volumineux et intensément noirs ? Et bien, l’un de leur secret réside dans leurs rituels capillaires aux plantes ayurvédiques.
Ayurveda qui signifie « La science de la vie », est née en Inde il y a plus de 5 000 ans et est souvent appelée la « Mère de toute guérison ». L’ Ayurveda accorde une grande importance à la prévention et encourage le maintien de la santé en portant une attention particulière à l’équilibre dans la vie, à la pensée juste, à l’alimentation, au mode de vie et à l’utilisation de plantes et d’herbes.
Dérivé de la plante Amalaki, le fruit d’Amla est utilisé depuis la nuit des temps comme un élément essentiel des rituels de soins capillaires et est considéré comme un élixir pour les cheveux en raison de sa richesse en nutriments comme les vitamines C et les tanins. Amla possède également des propriétés nourrissantes.
Amla est considéré comme un remède miracle pour le soin des cheveux. Il stimule la pousse des cheveux et améliore la qualité des cheveux. Il contient du calcium, qui favorise des cheveux plus sains. Il aide à renforcer les follicules pileux et réduit l’amincissement des cheveux.
Amla améliore la couleur naturelle des cheveux en empêchant les cheveux gris prématurés. Il a des propriétés antifongiques et antivirales, qui préviennent les pellicules et autres infections fongiques et améliorent la santé du cuir chevelu. Il est excellent dans la prévention de la chute des cheveux. Nous allons maintenant voir les différentrs façons d’utiliser la poudre d’Amla.
Sommaire
Amla pour le traitement de la chute des cheveux
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir la chute des cheveux est de masser vos cheveux avec de l’huile d’amla. Considéré comme un «superaliment» pour les cheveux, l’Amla est riche en vitamines, minéraux, acides aminés et phytonutriments qui augmentent considérablement la circulation sanguine sur tout le cuir chevelu.
En fournissant suffisamment d’oxygène et de nourriture aux follicules pileux, l’huile d’amla renforce les fibres capillaires et met ainsi fin au problème de chute des cheveux.
Voici une recette d’huile d’Amla facile à réaliser à la maison:
Faire chauffer à feu très doux pendant 20-30 min de l’huile de coco pure avec de la poudre d’amla jusqu’à ce que le mélange devienne brun. Laisser refroidir et l’huile d’Amla est prête à être utilisée sur le cuir chevelu et sur les racines des cheveux.
Amla pour le traitement des pellicules
Grâce à sa forte concentration en vitamine C, la poudre d’amla guérit la sécheresse du cuir chevelu et prévient la formation de pellicules. Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes sont très efficaces pour stopper la formation de pellicules.
En éliminant l’accumulation d’impuretés du cuir chevelu et en rétablissant le niveau de pH du cuir chevelu, l’amla aide même à réduire les démangeaisons résultant des pellicules.
Pour le traitement des pellicules, il est recommandé d’utiliser régulièrement un masque capillaire à partir de la poudre d’amla. L’application d’un masque capillaire est la meilleure façon d’utiliser la poudre Amla pour les cheveux.
Recette facile: Faites une pâte de poudre d’amla dans de l’eau tiède. Vous pouvez y ajouter d’autres poudres ayurvédiques (pas plus de 3 dans un même masque), quelques huiles végétales et gouttes essentielles. Voici une video dans laquelle j’ai préparé une recette maison pour lutter contre la chute des cheveux et fortifier mes cheveux.
Amla pour traiter le vieillissement prématuré des cheveux
L’une des principales causes du vieillissement prématuré des cheveux est le manque d’une bonne nutrition. Inclure l’Amla dans l’alimentation quotidienne aide non seulement à fournir au corps les nutriments nécessaires, mais contribue également à leur absorption.
L’utilisation régulière d’Amla dans l’alimentation ainsi que dans les soins capillaires prévient le grisonnement et aide à maintenir la couleur et l’éclat naturel des cheveux.
Ajoutez de la poudre d’amla à la poudre de henné neutre à votre masque capillaire aidera à améliorer son efficacité dans la coloration des cheveux et à prévenir le grisonnement prématuré des cheveux.
Amla pour la croissance des cheveux
Amla contient des tonnes d’acides gras essentiels qui pénètrent dans les follicules, rendant les cheveux plus doux, plus brillants et plus volumineux. Il stimule également la croissance des cheveux grâce à sa teneur élevée en fer et en carotène.
Pour utiliser Amla pour renforcer les cheveux, combinez la poudre d’amla avec deux autres ingrédients puissants à base de plantes tels que Reetha et Shikhakaï. Mélangez les 3 poudres dans de l’eau tiède pour obtenir une pâte lisse, puis appliquez-la le long des mèches de cheveux.
Où acheter la poudre d’Amla bio
Le fruit d’amla pousse majoritairement en Inde. Voici quelques marques fiables de poudres ayurvédiques indiennes que j’ai testé et que j’utilise dans mes soins capillaires ainsi que les accessoires indispensables pour optimiser l’efficacité de mes soins.
Mélange aux 3 poudres (Amla, Reetha et Shikakaï)
Casque chauffant pour masque capillaire
N’hésitez pas à partager avec moi vos recettes et surtout le résultat sur vos cheveux 😊
